我有在健身請問做重訓一定要帶手套嗎 - 健身

其實戴手套跟手腕比較沒關係是跟手掌的關係比較大因為有的人做重訓做的比較重怕手會磨到長繭也可以防滑所以才會戴手套的如果你是怕手腕受傷的話你可以帶護腕那個對於保護手腕會比較有效因為我本身是在健身房裡實習所以也常常會遇到這種問題希望可以幫到你希望你可以享受運動的樂趣^^...Showm