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我有憂鬱症?? - 健身

Agatha avatarAgatha · 2008-08-02

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最近.....好煩!!我自己也不知道在煩惱什麼....就開心不起來.....胸口好悶....超想大罵.....可是.....就是很沒有那....那種.....勇氣.....這幾ㄍ月...我都喜歡自己坐在沒人有ㄉ地方...在學校ㄋ.....也是這樣....很不想說話.....就靜靜的坐在樓梯間亂想.....想到家裡朋友男友未來男友又會問我怎麼了...我....我自己也
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All Comments

Emily avatarEmily2008-08-04
憂鬱症的發病先兆有胃口變差不想說話睡眠障礙行動遲緩對平時嗜好失去興趣在思想上則易有悲觀灰色想法常覺無價值感或對過去事物充滿罪惡感嚴重時會有厭世想法或自殺行為憂鬱症的症狀：憂鬱症的症狀是多樣化的，病患的感受及症狀的描述亦隨著憂鬱症的輕重程度、病程與年齡等因素而不同。以�
Zora avatarZora2008-08-05
美女~依妳的情況看來是沒有憂鬱症的,可能只是一時的心情低落而已,其實我相信讓妳心煩的原因妳自己應該知道,只是有時候不想去面對事情,或是覺得事情沒辦法解決.......索性不去理它,但是這樣反而會讓妳心悶,甚至亂想!!我不知道妳現在幾歲,所以沒辦法給妳更明確的建議,不過~每個人在每個人生階段都
Ethan avatarEthan2008-08-04
認識憂鬱症臨床上的憂鬱症，除了情緒上的問題，同時會影響身體的功能和思考的方式。睡眠，食慾，和活動能力的改變很常見。在身體方面：憂鬱症的病患可能會失眠，也可能會睡太多，食慾可能會低落(不想吃)，也有可能會暴食(吃太多)，脾氣可能會變得暴躁或是不想動，身體沒力氣，表情泠漠，疲
Faithe avatarFaithe2008-08-04
我以前也有這種困擾過，就是沒有原因只想把自已封閉起來，不想和人接觸，越想搞清楚這到底是為什麼，就越鑽牛角尖，只會使情況更嚴重，我的經驗是想辦法盡量不要去想它，試著轉移注意力，例如看看喜劇、到戶外走走啦！還有看到可愛小動物或小寶寶也會使心情變好喔！如果再沒辦法就試試用�
Hamiltion avatarHamiltion2008-08-06
所有憂鬱症都會有原因的...但我都覺得是自己沒有把事情離清楚...沒有找到一個真正可以解決你內心的困擾...我以前有一個女友也是都一直覺得自己有憂鬱症...也堅持一定要去看醫生..也吃藥控制..但也一直都無法治癒..我跟她說你或許不想跟我說也不想跟任何人說...但你只要一直都不跟別人說你也是找�
Rosalind avatarRosalind2008-08-04
未來的事想得再多再好也是沒用~好好把握現在才是真的~真的覺得心情憂鬱的話~安排個連續假期出去散散心吧想大叫發洩情緒可以去山上或海邊好好的把心裡的鬱悶清掉吧~...
Poppy avatarPoppy2008-08-02
找事情做!暫時的不要讓自己有時間發呆或是獨處~如果自己感到無助的時候,馬上找家人、朋友或是同事聊天也好、打聲招呼也好.儘量讓自己的情緒與思緒轉移其他事物上.如果自己感到真的無法調適,建議你還是找個專業的心理醫師說說話,讓他幫你找出你心中沒有安全感的原因,然後協助你去面對。找朋��