我有脊椎側彎.有做捨嗎運動可以好的嗎 - 運動

嗯~本身也有一點脊椎側彎...不過不嚴重就是了~去看了中醫~醫生說...像我這種只是輕微的話~可以以睡姿來矯正...像我是彎右邊一點~他就叫我睡覺側左邊睡~這樣睡久了...會回來的~反之則相反...接下來就是一個小運動...兩腳站直交叉...左腳小姆指緊貼右腳小姆指...兩手放鬆彎下腰(腳伸直不能彎唷~就跟拉�

在加拿大有一種用「聲波」來做脊椎矯正的技術﹝KKT發明者：Dr.A.HKhan﹞，它不需要開刀、打針、吃藥、牽引整脊，一次時間兩分鐘，可以徹底解決你的問題。

高雄榮總資料文章~~你常背個笨重的大包包把肩膀壓得一高一低嗎？有時為了怕肩帶滑落，肩膀還會不自覺的高聳，或是一手提著笨重的菜籃呢？久了之後這種情況會造成脊椎側彎嗎？脊椎是人體的中軸主幹，共有七節頸椎、十二節胸椎、五節腰椎、五節薦椎及四節尾椎，由上到下整齊排列而成，基本��