我現在陰莖疲軟只有3cm，有沒有運動和食物搭配方法可以讓陰莖更長? - 運動

壹些男性對自己陰莖的長度和粗度都不是很滿意,這個時候可以經常按摩來改變這個現狀,常按摩可使陰莖變粗。男性在按摩的時候不要想著壹、兩天就會有成效出現,壹定要有耐心。每天都要抽出時間來練習個七到十分鐘,壹天要做兩、三次。按摩陰莖主要是用拇指和食指形成壹個環,給陰莖施加壓力,動作�