我生完北鼻後體重一直降不下來捏!? - 健身

By Edwina
at 2015-01-26T00:00

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生完後體重都降不下來!!!好失落喔!!!產後媽媽都怎麼成功瘦下來的???討教一下秘訣!!

All Comments

By Suhail Hany
at 2015-01-29T23:55

我產後是從控制熱量跟輔助產品還有運動去慢慢瘦少吃澱粉，白飯都減半，盡量改成五穀或紫米麵包吐司蛋糕餅乾通通都不吃，果汁也很少喝，因為太甜熱量高又不好代謝掉因為餵母奶的關係，營養的東西還是要多吃，也不能過度節食所以烹調方式都改成清蒸、汆燙等，盡量喝湯不吃肉，再來還有搭配�

By Dinah
at 2015-01-27T16:01

美國特殊專利成份Chromax鉻元素是一個安全且非常有效的減肥方法科學證明，特強體內脂肪代謝、分解、加速燃燒體脂肪台灣目前有百萬人使用成功了喔！有興趣的請自行上網搜尋「消消油」https://www.gmpvitastw.com/pages/weight-loss-promo...

By Lydia
at 2015-01-30T20:09

讓我來跟你分享一下吧!!!減肥真的讓人很困擾但是我有成功瘦下來喔^^我是透過朋友介紹認識了波♥神♥生♥技~看我朋友居然可以在1個月內就瘦了10公斤真的超級不可思議的~~~所以就立刻決定跟他一起使用!!!我用的是~卡尼丁‵左旋。肉鹼‵膠囊+零卡♦爆纖♦膠囊在三餐飯前呢~~我會使用~卡尼丁‵左旋��

By Kyle
at 2015-01-26T16:13

剛生完寶寶的時候我超級憂鬱的~一胖就胖了10公斤整個身材都變形了..(淚)還好我大嫂有介紹我產後瘦身的方法~她推薦我可以上網訂購|S美人|的超▫纖▫素和速燃★代謝★膠囊每餐後吃一顆速燃★代謝★膠囊可以強力分解多餘的油脂~阻隔多餘的脂肪吸收~然後在睡前喝上超▫纖▫素就可以幫忙體內代謝~��

By Mia
at 2015-01-26T08:48

在這物價上漲而薪水不漲的年代，大家都在找如何增加收入的方法！因為光靠上班薪水只能辛苦的過日子，現在是宅經濟時代，網路賺錢是趨勢。想在網路賺錢的你(妳)們，可以來參考我的方法，我2013年12月開始靠下班時間賺額外的收入，目前靠這份網賺收入~幫我繳房租、伙食費、交通費都還有剩，上�