我的100公尺還有希望嗎（請專業的田徑選手幫我解答一下） - 健身

1.100M最快有11.42秒狀況差的話大約都11秒55左右(手按的)這樣我練100M有希望嗎?答:(1)如果考慮到身高的限制.對於跑100公尺會局限於步距和步數範圍小.未來無希望(2)假設考量到資質和先天能力.跑100公尺的筋的柔韌度和協調能力與領悟能力.訓練後可以.(3)後天補強的能力上.補足階段性的重量訓練與輕重量的��

你好其實以現在高中生100m的成績,就全國來說大約是在10.60~11.00秒之間(前8強的成績)已你的成績11.42還是有進步的空間,因為訓練是長時間所累積而成的記住照著教練的教導去練,有傷就要好好的復健我們家的小朋友,國一100m有11.80的成績或許不突出但是都是遵照教練的指示去練專業的問題還是請教教練會比�

你才國中100m就可以跑到11秒ㄌ~那就好好練100m~我國中時是跑800M和1500M~ㄅ過在我那時候400M可以跑進51秒內的選手很多~還有國中生可以跑到49秒ㄉ~我那時比全中運我同學100M跑11秒37得到亞軍..差冠軍0.02秒而已~所以你還是練100m比較好

我是60M跟跳高的代表選手你400&200都跑的不錯何不試試跟教練討論看看不要轉呢!!因為你的專長畢竟不是100就好比要重頭開始了!!-------------------------------------------------------但既然都已確定,你的腳傷,不管是跑幾百,多少都會受到影響你現在最重要的,就是好好養傷,照著醫生所說的方式上藥,休息等到好了差

1.因為只是高一所以還不一定.不過你的100公尺成績可以在縣市的比賽中得名(200.400就不太有希望了==")2.國中沒壓過重量沒關系.不過高中一次不要壓太多.慢慢加重課程3.受傷的話還是要問醫生會比較好.再來就是看教練課程的安排.跟教練討論

如果妳的身高沒定型的話！100公尺還是有機會進步到11秒內！我不知道妳讀哪一所高中！上面那位仁兄　妳怎麼知道他讀哪一所高中＝　＝！如果身材定型的話！　一定要往中長距離發展比較好！不然在短距離很難有優勢！拉傷就熱敷　去針糾！效果還不錯！多熱身少受傷一點　妳的成績才可以慢慢上��

1.可能你們那邊的高中的100m高手不多，所以要你轉練100m這樣比較有希望得金牌2.你400m因該是最強的，建議別放棄，專攻400m3.有問題還是當面問你的教練，他是最清楚你的狀況的...