我的柔軟度有問題如何有幫助? - 健身

By Leila
at 2008-01-06T00:00

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就是我的身體站著雙腳併攏很輕鬆的就碰到腳尖[膝蓋當然沒彎]但我的坐姿體前彎不到20公分為什麼?我同學反而跟我相反她卻可以摸到40公分原因在哪我也很好奇!!!感謝各位大大幫忙!!!...Showmore

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By Quanna
at 2008-01-07T10:47

柔軟度是可以訓練的你可以藉由瑜珈來達到你所想要的柔軟度這要循序漸進持之以恆我想是你的柔軟度不夠站著雙腳併攏碰的到腳尖跟重力原理也有關西而坐姿沒有重力原理完全是靠柔軟度...Showmore

By Frederic
at 2008-01-06T00:00

今年過年想到台北玩2天1夜!!但是不會遊玩的我卻不知要怎麼安排行程!才能夠玩的盡興!希望知道的大可以告訴我要 ...

By Necoo
at 2008-01-06T00:00

被同學欺負壓制的方式:我是躺姿~他是跪姿兩腿跪壓在我雙臂上,我應該如何抵抗?

By Harry
at 2008-01-06T00:00

我是女生，身體弱(容易緊張，bmi值不到16)動作或反應都比一般人慢很多想習武來健身1.請問像我這樣的情形適合什 ...

By Liam
at 2008-01-06T00:00

目前我知道的涼亭名稱有1獅子亭2幸福亭3介壽亭4國父百年誕辰紀念亭5梅花亭6觀音亭7益壽亭8快樂健身亭9愛林亭請 ...

By Hedda
at 2008-01-06T00:00

我只有假日有空想去運動請各位大大介紹一下吧價格地點還有其它