(我的潛力)好不好? - 仰臥起坐

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By Freda
at 2010-04-02T00:00

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身高161公分體重47公斤今年小六我這樣的身材算適中嘛?體適能:800公尺:2分58秒立定跳遠:215公分仰臥起坐(30/60s):42/58請問我這樣的潛能好嗎?體適能有什麼用嗎?體適能好有用嗎?

All Comments

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By Wallis
at 2010-04-05T01:12
身高還算高呢國中大概還會長更多吧體適能因人而異我覺得你仰臥起坐還蠻強的耶!立定跳遠爆發力還可以多練練腳部肌肉長程跑我就不太清楚了最近本人也剛測體適能:100公尺:13秒整(去年數據)1600公尺:7分32秒立定跳遠:255公分仰臥起坐(30/60s):30/49這些都能後天去努力...
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By Steve
at 2010-04-04T09:41
你好~~!我今年也是小六喔!![是女的]我149公分38公斤立定跳遠是11開頭的=口=仰臥起坐我最爛........一分鐘4.5下是極限了=口=以我本來來看~~~你的體重算OK的我朋友161公分但50公斤而且你的體適能對我來說簡直是''超猛''的那種體適能是用來測試自己的體能吧!![我的意見看看就好....有看跟沒看好像�
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By Steve
at 2010-04-03T23:51
妳身材是正常噢~體是能就是測一些能力像勢力定跳是瞬間爆發力呀..坐資體前灣是柔軟度等等.我看妳ㄉ檢測結果都滿不錯的呢!!

每天做伏地挺身

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By Wallis
at 2010-03-29T00:00
請問:我現在國2162cm55kg我每天都做100下伏地挺身和100下仰臥起坐這樣可以練出胸肌嘛??還是不夠多還有......我看很�� ...

仰臥起坐板那裏買?

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By Kelly
at 2010-03-28T00:00
我要實體店家且是可以調整斜度的大賣場的都無法調整斜度

四塊肌、六塊肌、八塊肌的差別在哪和練法

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By Regina
at 2010-03-27T00:00
個人因為武術的需求有在練肌肉但做仰臥起坐練腹肌久了突然有個疑問那就是為什麼有些人的腹肌是四塊有些人則 ...

想長高也想練肌肉

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By Candice
at 2010-03-27T00:00
我今年國二我想練肌肉但是聽說會妨礙長高所以希望可以給我一些長高方法我平常只有伏地挺身10~20下仰臥起坐10~2 ...

我沒比過賽但我想考高中棒球

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By Susan
at 2010-03-26T00:00
我沒比過賽但我想考高中棒球我很喜歡打棒球我自己有時也會跟附近的大人一起打球我的體能不錯我每天晚上還會 ...