仰臥起坐(我的潛力)好不好? - 仰臥起坐Freda · 2010-04-02Table of ContentsPostCommentsRelated Posts身高161公分體重47公斤今年小六我這樣的身材算適中嘛?體適能:800公尺:2分58秒立定跳遠:215公分仰臥起坐(30/60s):42/58請問我這樣的潛能好嗎?體適能有什麼用嗎?體適能好有用嗎?仰臥起坐All CommentsWallis2010-04-05身高還算高呢國中大概還會長更多吧體適能因人而異我覺得你仰臥起坐還蠻強的耶!立定跳遠爆發力還可以多練練腳部肌肉長程跑我就不太清楚了最近本人也剛測體適能:100公尺:13秒整(去年數據)1600公尺:7分32秒立定跳遠:255公分仰臥起坐(30/60s):30/49這些都能後天去努力...Steve2010-04-04你好~~!我今年也是小六喔!![是女的]我149公分38公斤立定跳遠是11開頭的=口=仰臥起坐我最爛........一分鐘4.5下是極限了=口=以我本來來看~~~你的體重算OK的我朋友161公分但50公斤而且你的體適能對我來說簡直是''超猛''的那種體適能是用來測試自己的體能吧!
· 2010-04-02 · 2010-04-02 · 2010-04-02 · 2010-04-02
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