我的瑜珈心理障礙....==” - 瑜珈

By Frederic
at 2007-07-17T00:00

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各位大大們~很想去報名那種很有名的大型瑜珈中心.但是呢..因為我肥肥的..總覺得會場裡面都是鏡子..覺得很尷尬..又怕說有些動作做不起來也很尷尬..不知道去做瑜珈的人是不是都瘦瘦的呢?其實除了想瘦身之外..主因是想要鍛鍊身體..我要怎麼克服我的心理障礙呢??拜託各位了~~非常猶豫中~~

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By Lily
at 2007-07-17T14:03

我也是最近開始學瑜珈老實說我不覺得瑜珈有很強的瘦身效果我看很多去做的會員<有的已經做十幾年ㄌ..>也是胖胖的只有老師身材最好吧不用怕自己身材不好啦其實你去做會發現很多人也是胖胖的而且一但開始上課不太會有人注意你..因為這運動是很專注的你可以選擇比較初級基礎的課程新同學動�

By Dinah
at 2007-07-19T05:57

問題是出在於---你怕丟臉。既然都決定要去了，那就去吧！我也是肥肥的，又常被同學嘲笑，但我還是每天都去跑超場10圈，因為我下定了決心。事實上，動作做不起來並不丟臉！哪有人一開始就會了呢？胖胖的，也是可以做瑜珈的啊！更何況......你的想法是出自於鍛鍊身體,那是不錯的！因此，不要在�