我的腳被健身器材打到怎麼減輕疼痛?? - 健身

Victoria · 2005-11-12

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就今天在健身房用一種機器是要一隻腳跪著另一隻將踏板往後抬可以練大腿前後側.臀部ㄉ肌肉今天我用ㄉ磅數太少過輕導致踏板整個飛起來打到右腳底板再上去一點點邊邊禿起已下那裡當時有破皮現在已經過ㄐ小時了感覺腳越來越痛有什ㄇ方法可以改善???...Showmore

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Bennie2005-11-16

你可以用冰敷試試看唷,那可能是被打到腫起來嚕,你可以冰敷一陣子再用一些青草油來推...這樣會比較改善唷,如果你狀況還是沒減緩,再去看醫生吧...

Todd Johnson2005-11-16

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Elma2005-11-15

腳被打到還是去醫院較好,不要做激烈運動,多多休息!!