我的腳被健身器材打到怎麼減輕疼痛?? - 健身

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By Victoria
at 2005-11-12T00:00

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就今天在健身房用一種機器是要一隻腳跪著另一隻將踏板往後抬可以練大腿前後側.臀部ㄉ肌肉今天我用ㄉ磅數太少過輕導致踏板整個飛起來打到右腳底板再上去一點點邊邊禿起已下那裡當時有破皮現在已經過ㄐ小時了感覺腳越來越痛有什ㄇ方法可以改善???...Showmore
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All Comments

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By Bennie
at 2005-11-16T07:36
你可以用冰敷試試看唷,那可能是被打到腫起來嚕,你可以冰敷一陣子再用一些青草油來推...這樣會比較改善唷,如果你狀況還是沒減緩,再去看醫生吧...
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By Todd Johnson
at 2005-11-16T08:08
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯,你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG
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By Elma
at 2005-11-15T15:51
腳被打到還是去醫院較好,不要做激烈運動,多多休息!!

有誰想要健身器材?送給你

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By Skylar DavisLinda
at 2005-11-11T00:00
我住高雄市要搬家了之前買了一整套練胸和腿的的器材(推舉和鐵片)有誰想要送給他但請來自取要實物照片我可以� ...

請問一下台北市龍江路和民權東路口有沒有健身或瑜珈教室?

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By Edward Lewis
at 2005-11-11T00:00
請問一下台北市龍江路和民權東路口有沒有健身舞蹈或瑜珈教室?

有關南崁台茂健身中心的收費????

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By Anonymous
at 2005-11-10T00:00
因為想去健身...可是想先知道大概的會費...讓心理有個底...再去參觀...可是它網路上並沒有相關資料....所以有人�� ...

去健身中心要穿什麼?

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By Elvira
at 2005-11-10T00:00
我之前是去全部都是女生的健身中心,所以都穿比基尼的韻律服(白色的而且還有點透明)但是現在是要加州健身中� ...

請問游泳和上健身房的差別...?對於健身和瘦身而言

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By Blanche
at 2005-11-09T00:00
請問游泳和上健身房的差別...?對於健身和瘦身而言..?請問兩者對身體的差別在哪...?