我看很多減重勵志都說一個月瘦2-30公斤~~為何我怎麼減重都只有2-3公斤呢? - 健身

By Ethan
at 2020-12-30T08:51

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網路上好多分享文一個月就可以瘦超多的為什麼我怎麼減都瘦一點點還會胖回去

All Comments

By Queena
at 2021-01-02T10:04

很多減肥廣告都太浮誇跟偏激了吧我也曾經聽信試用但是一點用都沒有還花了冤枉錢所以我覺得好好控制嘴巴才是重點或是妳可以尋求專業的吧有健身教練、營養師、減重醫師門診之類的我減到後面是想要效率所以我找專業醫師所以在短期目標減重醫師給予大方向的飲食方針我當然也是上網做了一些功�

By Elizabeth
at 2021-01-02T22:16

瘦身最重要的就是要在晚上八點至早上六點完完全全不可以進食，而且還要搭配正確的運動習慣，這樣子才會瘦得快，而不是做一些很高強度的運動。

By Eden
at 2020-10-15T08:03

我上次看到我表妹瘦了一大圈整個有嚇到後來問才知道她是吃雙樂纖請問有人也是靠雙樂纖減肥成功的嗎？雙樂纖 ...

By Adele
at 2020-08-03T10:30

男性女乳讓我夏天再熱都不敢打赤膊，很想去做手術治療，男性女乳手術的傷口很小嗎?想去做又怕恢復期會不會�� ...

By Skylar DavisLinda
at 2020-07-09T01:34

最近天氣熱想做點清爽的雞胸肉料理，因為有在健身如果可以有健身吃的雞胸肉料理做法就好了，另外想問大家雞 ...

By Agnes
at 2020-04-21T03:25

平時睡前都會做個簡單踩腳踏車或是抬腿之類的小運動XD...但我覺得效果很還好，所以有點想去健身房，可是我朋� ...

By Faithe
at 2020-03-18T07:31

我現在很擔心我自己是不是有男性女乳因為我以前就覺得奇怪為什麼我身邊的男性朋友胸部看起來都很小除了那些 ...