我真的很不快樂,快不行了 - 健身

你好，我認為你的壓力太大了，而且太內觀了，一直都注意自己，一直挑自己的錯，一直一直挑。怎麼挑也挑不完的。應該沒有人要你十全十美吧！一點錯都不容許。我建議你可以散步，以下資料出於鄭醫師的部落格：散步，是一種非常緩和的有氧運動，以運動的角度來說，比較難去理解。但其實真正�

從你的描述中看來，似乎你的成長過程中有些負面的事件，這些負面的事件造成你內心深處的不平衡所導致。建議你可以到源妙身心靈網站http://www.yuangmiao.com/在進入網站後，點選課程中心論壇→再點選身心靈解壓管理課程→再點選"漸進式放鬆mp3"一文，待進入該文章後，會看到錄音資料在此這段��

妳想太多了.從妳的字句.看不出.有須要看精神科.只有無自信而巳.多參加救國團的活動.多交些朋友.多出去走走.

Q1:我眼神常常會亂飄說話有時候都不知道自己在說什麼感覺很像白痴難怪我國中的時候會被欺負之後那個男生畢業後有跟我道歉也變朋友了A1:自己一人在房間可面對鏡子,一邊開自己喜歡的音樂聽,音量適中,放鬆自己的心情,這時可以訓練自己的表情,配合說話的音量，表情可以多觀察一些讓人想接近的開��

你的情形跟我一樣呢我也是國三但我現在已經好了你是不是覺得大家都不喜歡你但根本就沒這回事？其實我也不知道我當時為什麼會變成這樣完全沒有原因我人際關西開始出現一些問題後來我累了我就放鬆的去和別人相處管她結果會是怎樣反正在遭也沒現在糟吧真的就比較自然了一天兩天你會發現情況�

想找人聊天的話我加你吧不過即時不方便在網路上公開你點我名字寄信給我好了