我要健身~我要全身有力量~簡單武術 - 健身

身高148體重65不算瘦囉你可以多做一些有氧運動武術的話建議可以學詠春詠春就是把手法練成反應套路不多大部分都是散手的練習練久了別人打來就自然會有反射了另外李小龍是有太極.詠春底子的之後又學習其他的武術靈活運用所以我是建議先選一門自己喜歡的深入練習不管哪種武術練的好都是變化多�

我覺得，你不要一心想學太多，因為物極必反，有時學太多拳術，反而愈到情況時，不知要用哪招，李小龍有一段時間也是專精於詠春拳，因為他打出興趣來，所以就以詠春為中心，自己改良，發明截拳道，我非常建議你去學詠春，因為你怕打不過太大隻的，而且以你的體型身高，如果學習一些硬碰硬�

我覺得你比較適和學跆拳道或泰拳,對自己有信心還是最重要.

你可以跟我聯絡lai0325@yahoo

練泰拳(手)加跆拳道(腳)(看你撐的撐不住)泰拳(拳擊)專練背,腰,手臂練強了身強體壯,跆拳道練下盤較多打輸了要逃可以快一些想要練到跟李小龍一樣不從小練個二十年是不可能在加上變成那樣身體會有毛病想要學簡單的力量要夠要打大隻的打他的頭想要未卜先知要靠一點點的運氣以及觀察力要強反應夠��

別人會不會欺負你和身高體重沒關係是你的個性和自信你應該很年輕,建議你多交一些朋友我是建議你體驗一下自由搏擊這個運動再看你適合哪一種武術自由搏擊道館現在各縣市都有去上一個月的課體驗一下,很好玩歐可以讓人變得有自信我參加這運動幾年下來覺得身心都不錯2011-02-1423:23:01補充：自由搏��

其實要看你的需求去選擇你要的武術因為武術實在太多種有的武術不見得適合每個人去練要看個人喜好身材資質武術這種東西一定要有人敎不可自學還要慎選老師以免還沒練成就已走火入魔至於你要練壯一點建議你天天仰臥起坐伏地挺身持之以恆胸肌跟腹肌就跑出來啦

有一種叫俄羅斯格鬥計的不知大大您有沒有聽過這個俄羅斯格鬥計不但可練身體也可以保護自己不過俄羅斯格鬥計打人會很痛的...下手很兇猛我建議學這個要注意下手的力道...