我要快速變聰明,DHA要攝取多少? - 健身

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By Tracy
at 2008-08-15T00:00

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我現在吃的魚油成分:魚油(100%精純魚油)1000毫克(含EPA18%,DHA12%)1.可以教我怎麼算嗎??攝取量的換算??要攝取多少才夠??2.(若DHA攝取不足,可能會造成學習能力低下,神經傳導不正確,生長發育遲緩等)<-----這也是知識+查的,請問是真的嗎??那是不是有吃,但吃不夠,比從頭到尾都沒吃的還要嚴重??3.另外我可以�
Tags: 健身

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William avatar
By William
at 2008-08-19T21:13
1.IQ的高低~~正常來說在發育停止後就沒什太大的變化~~2.魚油一天攝取一個廠牌~~按說明服用~~多吃無益~~吸收有限~~3大豆卵磷脂可以吃一點~~有粉末跟膠囊兩種~~按說明服用~~跟魚油不衝突~~4.補品吃太多小心增加肝臟負擔(尤其是魚油)~~所有的補品建議分開吃~~另外~~綜合維他命應該要吃吧~~(倒是蔓越梅~~綠�
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By Puput
at 2008-08-16T21:12
你太*囉~~~吃很多會變愛迪生ㄇ??
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By Hedda
at 2008-08-18T06:47
既然標題下的是"快速變聰明",很重要的是你所選擇的營養補充劑來源廠商的信譽與產品的正確否.目前在北美地區沒有出現對於DHA攝取量與記憶力增加的報告,只能說補充深海魚油對於腦力有幫助.就因為如此,所以第一個問題回答就沒有正確答案了.我只能就補充的角度看,以你的魚油(不知品牌)每粒100

很奇怪為何游泳完,沖澡時,喉嚨有痰,咳出來是白色的?

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By Rae
at 2008-08-14T00:00
我自認身體很好,每天走路上下班,周六日會去爬山,但是這一個月來,我下班後到健身房游泳完,沖澡時,喉嚨總會卡住 ...

我想去礁溪玩但是我有好多問題喔請大家幫幫我(20點)

Regina avatar
By Regina
at 2008-08-14T00:00
我可能暑假過後想要去礁溪玩但是我沒有去過所以有一些問題想問大家我是想跟我女朋友去我想說坐火車到礁溪那 ...

上健身房該如何健身

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By Elvira
at 2008-08-14T00:00
小弟我家附近最近開了一家運動中心,裡面有付費的健身房想請問大家該如何在一小時內運動才能最有效的健身(�� ...

急!!!!!!我即將升高一想拼好的國立大學?(請教各位專家)

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By Tracy
at 2008-08-14T00:00
我是一位國三升高一的學生我讀的高中是公立高中的吊車尾我現在沒有補習我國三蠻努力的但基1只考225基2考222升� ...

子宮肌癅與性生活

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By Olive
at 2008-08-14T00:00
我於3月手術子宮肌癅,服藥數月,現在與先生的性生活不是很好,先生說我的收縮不好,好像比較鬆,這與手術�� ...