我要挑哪種運動?? - 運動

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By Mia
at 2005-05-09T00:00

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我是大二的學生!!要修體育...我要的條件1.是可以改善脊椎側彎的運動2.不要網球(我會打了)3.不行游泳(課已經衝堂)4.徹底放鬆壓力的5.可以真正做到運動,不要沒流汗6.最好是球類ps.其實重點是第一個,其他是附加條件(可選的運動有:國術、手球、拔河、太極、攀岩、槌球、巧固球、足球、桌球、排球、壘球
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All Comments

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By Dora
at 2005-05-09T06:09
那只剩下瑜珈為唯一之選擇了你的條件實在太多了，那麼多的課程都無法上其實矯正脊椎最好之方式就是游泳，克服看看吧!還是身體重要
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By Iris
at 2005-05-13T02:13
建議你,選擇低強度的運動較好也較安全,因為球類有許多是單邊運動反而會使你得脊椎更嚴重,運動前的暖身及上運動後的緩和運動多做伸展,對你會較有幫助喔!!
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By Caitlin
at 2005-05-12T23:15
雖然你比較偏愛球類運動但是球類運動有時會太過激烈可能會對有脊椎側彎的人產生反效果如果你想要改善脊椎側彎的毛病個人覺得國標舞是一個不錯的選擇國標舞不但可以矯正姿勢  也可以塑身

去健身房運動，為什麼沒練出肌肉卻換來一身酸痛？

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By Kelly
at 2005-05-08T00:00
去健身房運動，為什麼沒練出肌肉卻換來一身酸痛？

到底該買『慢跑鞋』還是『室內多功能鞋』？

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By Sandy
at 2005-05-08T00:00
到底該買『慢跑鞋』還是『室內多功能鞋』？我在這個網頁-http://www.libertytimes.com.tw/2005ew/apr/11/lif...看到它寫說：�� ...

球類運動真的可以讓身高變高嗎？

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By Franklin
at 2005-05-08T00:00
球類運動像：籃球、羽毛球真的可以讓身高變高嗎？

簡單便宜的運動??

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By Ophelia
at 2005-05-07T00:00
想運動，但不知從何下手。我不是很胖，但從來不運動!1.騎腳踏車→我家住山上，下的去上不來。2.溜冰→可溜冰� ...

為什麼有時運動激烈處女膜破大家都沒有印象ˋ感覺呢?

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By George
at 2005-05-07T00:00
為什麼有時運動激烈處女膜破大家都沒有印象ˋ感覺呢?