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我該怎麼調適我的心情！！醫生說我已經有憂鬱症的傾向 - 健身

Xanthe avatarXanthe · 2008-09-27

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最近我每天都過得不開心，近兩個月更是大病小病不斷，看過去多醫生，醫生也都是開藥給我吃而已，我現在已經去看身心科，我的症狀有全身緊繃、脖子也產生僵硬而衍伸偏頭痛，食慾也降低有時要吃東西還會因為吃不下去而吐出來，也有腹瀉的情況，雖然我有長達兩年失眠的狀況，但是這次我好像�
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All Comments

Franklin avatarFranklin2008-09-27
看醫師要找有愛心耐心醫師精神知識要懂才知道心態如何處理心靈會平靜些現代很多得了精神病很多不知道知識小病變成大病心態很重要光靠藥是有限的多運動相信很快會改善加油身體健康最重要健康一切想法都樂觀我部落格文章一定要下去看牽手向陽有四篇文章兩篇躁鬱症一篇母子同抗憂鬱症堅苦過�
Rae avatarRae2008-09-28
我跟你有很相似的遭遇勇者被非無懼,而是勇敢面對你該勇敢面對工作,但是你卻產生了畏懼你知道不應該退縮,但卻有一個黑洞不斷地吸引你試試吸引力法則吧!也就是去發現一些對你有利的事500個士兵要對上5萬大軍,這五百士兵要不畏懼也難但當他們發現,他們有個非常傑出的統帥,他們的所在位置易守難��
Barb Cronin avatarBarb Cronin2008-09-28
你可以試著利用周休二日時.跟家人一起到戶外走走.把心事說出來不要憋在心裡看看.我想這樣妳會好一點
Lily avatarLily2008-09-30
趕快停藥！　　我們常常可見媒體宣傳憂鬱症、過動兒的精神科治療廣告，讓民眾誤以為他有憂鬱症、家裡的孩子是個過動兒，使這兩種病成為流行疾病，但是仔細回想，當我們跟孩子相同年紀時，不也是愛玩，不愛上課嗎，情緒方面，也會有低潮，會哭會怒也會笑，以前跟現代對這方面的認知差別在�
Brianna avatarBrianna2008-09-29
很没安全感喔！有时候我们把自己的处境想像的太糟糕了，而且自己看不到其他的出路，想要牢牢地抓住，却反而因为无形的压力而表现得更糟。现在跟你谈这些，或许你也听不下去。所以，只想让你知道，若真的很不幸的陷入最坏状况，记得还有一条路，那就是让上帝来掌管你的生命。其实，上帝对�
Ida avatarIda2008-09-27
請個長假~不去想、不去聽、不去看…暫時遠離那個讓你壓力大又痛苦的地方出國或許是個不錯的選擇讓陰暗的心情晒晒太陽吧！！加油！...Showmore
Zenobia avatarZenobia2008-09-27
大大放輕鬆點不要這麼緊繃~~你要相信自己不要自我放棄你所說的憂鬱症...並不是不治之症我知道在這段期間你會很難熬甚至是臨近崩潰但是...大大請你想一想你以前也是一個開朗快樂的人阿你縣再只是''暫時''忘記了''快樂''既然只是暫時忘了~~那就把它找回來吧我覺得你現在會��
Isla avatarIsla2008-09-27
別太煩惱阿!!你先想想你ㄉ身邊，你ㄉ家人都有陪伴著你，或許，你ㄉ壓力是來自於你ㄉ工作，但你想想，婚姻有沒有比工作更重要ㄋ?你能先放慢自己ㄉ腳步，靜靜ㄉ想一想，我個人建議你去海邊，看著無際ㄉ大海，說說你ㄉ心事給大海聽，生命之母，海，或許會給你很好ㄉ解答!!2008-09-2718:16:20補充：��