我該怎麼讓身體快點變柔軟呢 - 健身

By Blanche
at 2009-09-03T00:00

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學校有再練舞我希望骨頭可以快點變柔軟點有辦法嗎幫幫我吧還有還有有比較不會痛的方法嗎謝謝大家啦3Q3QXD...Showmore

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By Regina
at 2009-09-06T23:13

我建議你去做瑜珈會比較好喔,其實並沒有不會痛的方法喔,硬要說的話,你可以在做瑜珈時盡量的深呼吸和吐氣,使自己變的比較輕鬆,也不會那麼痛喔,祝你成功

By Vanessa
at 2009-09-03T00:00

不知道生理期可不可以吃綠藻錠?

By Vanessa
at 2009-09-02T00:00

大師請問:為什麼高血藥不可間斷使用對高血藥一定每日持續使用為什麼?

By Skylar Davis
at 2009-09-02T00:00

小弟身高175體重卻83.....想要開始減肥順便健身我目前的想法是騎腳踏車做伏地挺身跟仰臥起坐這樣有明顯的效果�� ...

By Robert
at 2009-09-02T00:00

女性、30歲、上班族、有多囊性卵巢症狀之前朋友跟同事送我一些保健用品~月見草油、甲殼素、綜合維他命c想請�� ...

By Dinah
at 2009-09-02T00:00

如題想請問六點到八點這段時間2F健身房人多嗎?想問的是星期一到五的平常日感謝!!...Showmore