健身

我該怎麼讓身體快點變柔軟呢 - 健身

Blanche avatarBlanche · 2009-09-03

Table of Contents

學校有再練舞我希望骨頭可以快點變柔軟點有辦法嗎幫幫我吧還有還有有比較不會痛的方法嗎謝謝大家啦3Q3QXD...Showmore
健身

All Comments

Regina avatarRegina2009-09-06
我建議你去做瑜珈會比較好喔,其實並沒有不會痛的方法喔,硬要說的話,你可以在做瑜珈時盡量的深呼吸和吐氣,使自己變的比較輕鬆,也不會那麼痛喔,祝你成功