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請教保健食品如何搭配？ - 健身

Andrew avatarAndrew · 2009-09-02

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女性、30歲、上班族、有多囊性卵巢症狀之前朋友跟同事送我一些保健用品~月見草油、甲殼素、綜合維他命c想請問一下該如何搭配這些呢？我自己是這樣子用，不知道能不能呢？早餐後綜合維他命c午餐前甲殼素午餐後月見草油晚餐前甲殼素晚餐後月見草油...Showmore
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Andy avatarAndy2009-09-04
女性、30歲、上班族、有多囊性卵巢症狀，之前朋友跟同事送我一些保健用品~月見草油、甲殼素、綜合維他命c，想請問一下該如何搭配這些呢？我自己是這樣子用，不知道能不能呢？早餐後綜合維他命c，午餐前甲殼素，午餐後月見草油，晚餐前甲殼素晚餐後月見草油妳的食用方式ok喔！建議你可另外搭
Rebecca avatarRebecca2009-09-06
月見草油與生理期、更年期的健康關係飽受經前症候群和更年期障礙困擾的女性族群，在營養需求上會有特別的的需要。月見草油能提供營養與健康上的利益，供給女性各種不同的年齡的需求。GLA扮演著前列腺素（prostaglandins/PG）先驅物的角色，產生類似荷爾蒙的物質，協助調節荷爾蒙平衡，以舒解經��
Sierra Rose avatarSierra Rose2009-09-05
基本上月見草油、甲殼素、綜合維他命c都是針對你身體不足的地方做加強但是你身體本身也是需要基本營養的人類一天必須要攝取45種食物100營養但是對於現代的忙碌生活方式實在是不可能做得到建議你先吃基本營養蛋白質和縱何維他命接下來維生素就是看你個人的身體狀況來做搭配的如需要可以跟我�