加州健身房的相關問題? - 健身

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By Gilbert
at 2009-09-01T00:00

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我最近想去加州健身房(忠孝東路那家)練減重,但我怕自己不會練,反倒練出一堆肌肉....所以我希望有教練.女生聽說可以免入會費?因為網路上大部分的回答似乎都是沒有教練的價格,所以有在加州健身房忠孝店的大大可以告訴我,從一開始的入會辦卡等等加有教練的課程是怎麼算的?我才知道我要準備多少預
Tags: 健身

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2009-09-02T23:48
以下是我的回答與建議,可做個參考:1.達到減重的目的您可以仰賴很多方式,未必單單是靠健身器材的使用,其實選擇瑜珈、舞蹈、有氧課程或游泳都是不錯的方式。2.因為東方女性體質男性荷爾蒙的含量較歐美女性少得多,所以很難練出結實突出的肌肉(除非您一運動完就馬上攝取大量蛋白質),所以�
Callum avatar
By Callum
at 2009-09-03T15:21
一起玩情趣用品網路商城,提供成人情趣用品、情趣內衣等,全省宅配到府、超商付款包裝隱密,歡迎參觀選購。一起玩情趣用品官網:http://www.17one.net/一起玩情趣用品粉絲團:https://www.facebook.com/17one...Showmore
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-09-04T13:02
入會當然要錢的是體驗免費而以等你去體驗後業務就會拉你入會了免入會費但每個月的使用費不便宜另外綁約一年預算抓多少倒是不用因為是每個月扣款的(預付一個月而以)教練當然都很不錯但是是另外收費的費用很貴,效果.....因人而異總結:請謹慎思考後再決定重新思考一次再考慮清楚後再想一次,��

教我怎麼健身在健身房(專業的)~20點

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By Elma
at 2009-09-01T00:00
小弟在健身房報名健身~但是教練都愛叫你買一對一課程只是ㄍ窮米蟲沒有那麼多錢~!!但是又怕健身錯誤沒有效果�� ...

徵求台南深呼吸3人成行入會,少一人哦!

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By Oscar
at 2009-08-31T00:00
我们想去台南萬昌街的深呼吸LV館運動,加入會員3個月3980,3人入會加送一個月,平均下來3980/4=995,4個月每人每�� ...

骨質密度&骨刺問題

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By Charlie
at 2009-08-31T00:00
日前家母(53歲)去社區健康檢查檢測骨質密度,結果奇怪的是雙腳的骨質密度差異很大,左右腳一個-3一個+1.3,請�� ...

請問博愛路健身工廠的價位

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By Selena
at 2009-08-31T00:00
我想要運動,因為住在博愛路附近所以想去這間健身工廠,但是又不希望價錢太貴,所以想先了解一下健身工廠的價位 ...

練肌肉及減重

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By Jacky
at 2009-08-31T00:00
請教一下我176cm86kg3月92公斤上健身房到7月減到86公斤這2個月都維持86公斤請問要如何達到練肌肉及減重有喝高蛋白 ...