我走路無法持續走很遠，向一般人走個兩三小時沒問題，但我要是走那麼遠的路，回來一定腰痠死的。以前有在�� - 健身

By Jacky
at 2017-03-27T13:49

Table of Contents

All Comments

By Edwina
at 2017-03-29T14:01

這種問題基本上是單純的腰背肌的肌張力過度緊張所引發。只要針對腰背部的肌腱做深層的鬆馳。就能解決。不過深層的肌腱鬆馳。是需要必定的程序。例如：引導。軟化。調理復位與貼敷消炎等集合程序才能將肌腱完全且深層的解放掉。相關的筋骨酸痛或肌腱軟化問題。歡迎你到我們部落格來做資詢�

By Lauren
at 2017-03-30T01:54

運動員的<殺手>，就是運動後所產生的[乳酸，廢棄物]，無法自行代謝排除。任何復建的動作:之後都會產生[乳酸，胺基酸，廢棄物=氣結]。這些都要有地方排泄出去?沒有排除，效果不彰。會堆積在體內，時間久後，後遺症就一大堆。如何排除這些[乳酸，廢棄物]就是重點。

By Daph Bay
at 2017-03-28T05:14

其實有很多人會因為搬重物姿勢不正確,運動扭傷或是長期坐姿姿勢不正確造成腰椎滑脫錯位.因為錯位的胸背椎或是腰椎會壓迫到血管而讓血液無法流通所以造成腰部會痠麻,而易位的脊椎因為擠壓"椎間盤突出"的現象.我有位朋友的也跟你一樣而且他經常性的腰痛,是典型的椎間盤突出的現象,他後來

By Caitlin
at 2017-03-31T17:02

腰痠，使用筋肉放鬆術，通常一次可以改善。

By Dorothy
at 2017-03-28T21:37

【真正專業整椎師】所具備的條件1：【突手觸及脊椎】就知酸痛問題的原由2：【決不用藥物及其它器材代替品】3：【必須具備長年臨床經驗與累積】4：【要有瘦臉收腹收骨盤的處理專業】5：【專處理脊椎及各大骨關節酸痛問題】6：【導正脊椎絕不用藥物處理】7：【絕不推銷輔助脊椎用品】8：【開��