我還可以長高嗎?高一 - 健身

By Vanessa
at 2009-10-14T00:00

All Comments

By Puput
at 2009-10-16T19:58

只要多運動籃球跳高　喝牛奶補充鈣質多攝取一些營養你就會長高了^^能長多高沒人可以預測出來喔....~薰戀紫潔^^~2009-10-1413:41:01補充：忘了說因為我不知道你的身體情況~"~2009-10-1413:47:15補充：那只要持續下去的話絕對是可以達到的囉2009-10-1413:50:20補充：每天都有攝取足夠的營養+足夠的睡眠．運動肯�

By Madame
at 2009-10-14T22:24

每天正常時間睡覺!常攝取蔬菜多運動牛奶最好也多喝其實高中一年級也有可能在高啦～不過有點難.......如果你肯努力一定做得到喔~^ˇ^...Showmore

By Megan
at 2009-10-16T03:57

嗨!!我今年小五我是女生我156公分我有兩個哥哥一個國一身高166公分一個國三172公分~不過他們都有喝補大人ㄉ你可以拜託妳媽幫你買~如果不行讓你就每天多打打籃球多跳一下~不然\就是喝牛奶~希望對你有幫助^^

By Bennie
at 2009-10-18T01:28

後天的努力很重要吧!!不是想多高就會自己長得你可以多運動，聽說打籃球可以長高我同學在國中打一整個暑假突然長高10幾公分飲食也很重要，均衡的飲食不要喝咖啡因高茶類咖啡可樂..等，這些都不好多攝取豆漿.鮮奶高蛋白應該有助於長高吧!!加油^^...Showmore

By Yedda
at 2009-10-15T07:43

最高180~190多吧.....還來的及明年就有點難惹你該5年級就轉骨了說......加油呀!!!...Showmore

By Connor
at 2009-10-17T12:53

你還可以長高到174左右吧....

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