我都14歲了..但身高還是150以下 - 運動

By Kumar
at 2009-06-24T00:00

Table of Contents

我會不會真的長布高吧?月經也來ㄌ---難道我真的要長不高ㄌ?到底該麼辦?有誰可以幫我我知道要運動但我很懶...........Showmore

All Comments

By Madame
at 2009-06-28T22:23

放心!!!!!!20歲以前身體還有很多成長的機會但就是要運動!!!!!!否則長高是有限的!!!!!!要經常作各種運動,如:一.跳繩二.打羽毛球三.打籃球四.跑步以上的運動對於身體的發育都有很大的幫助但是最重要的~~每項運動時間至少要有20~30分鐘的運動量而且要達到身體發熱,冒汗視自己的身體狀況作調整每天至少作

By Ethan
at 2009-06-25T03:41

發育中有幾個皆段6~12歲是一個皆段12~18歲是一個皆段18~24歲是一個皆段男生大部分都要經過當兵這個皆段所以也有差別所以女生假如也要當兵ㄉ話哪我相信女生ㄉ體質會比男生好看一點...Showmore

By Ingrid
at 2009-06-28T02:55

我有一個朋友也長不高但他後來是了一些方法真的有漲高了但不好講宰這裡因該蠻複雜的[email protected]

By Ursula
at 2009-06-26T18:15

如果爸媽都很矮的話要靠運動來長高有點難每天都要跳伸展筋骨即時az931166我男生

By Donna
at 2009-06-25T15:03

在回達你ㄉ問題前，我有話要問你1.你以前有吃轉骨要嗎2.你有沒有一些疾病使你長不高因為要長高ㄉ話一定要在初經前每天運動，在搭佩轉骨藥(我之到很苦但為ㄌ長高......)但...現在說也來不急ㄌ有幾ㄍ方法見義妳1.每天跳繩100下(跳繩對妳來說..不會很難吧)2.多喝牛奶吃綠色ㄉ蔬菜水果3.儘量不要吃肉類

By Selena
at 2009-06-24T10:08

如果大大不想運動可以試試下列的方法1.吃藥吃藥是吃那種"等大人"之類的藥千萬別吃不明的藥或密醫給你的藥方0.0..2.你現在在發育期多多攝取5大類食物以上方法會快速長高....僅供參考~...Showmore

我都14歲了..但身高還是150以下 - 運動

All Comments

Related Posts

失眠及抽筋

運動瘦身的迷思

運動後什麼時候進食呢?

想要瘦身健身!!請不要打廣告拜託~~

精神病根懶惰有關嗎