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戒菸容易變胖嗎?? - 健身

Rebecca avatarRebecca · 2005-09-03

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別人常說~~戒菸會變胖....那是真的嗎???
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All Comments

Aaliyah avatarAaliyah2005-09-07
答案是會，但是程度因人而異。首先尼古丁是一種會暫時影響基礎代謝率的化學物質，它的存在會造成一些神經的興奮作用，會影響食慾並使的身體會不時不刻消耗些許能量來產熱，部分效果類似腎上腺素。當戒菸以後，尼古丁會消耗熱量的興奮作用已不在，但飲食的量並沒有改變，而多出的熱量就會�
Franklin avatarFranklin2005-09-03
因為戒菸會讓食慾變的不錯..!!
Thomas avatarThomas2005-09-06
大部份...會煙癮大多是習慣行為而並不是真正有癮在戒煙癮時因總感覺少了點東西所以會想找個替代的東西而大多數人會想吃和喝(個人在戒煙時想抽煙的時候選擇喝白開水)自然而然的體重會上升不過上升的狀況視個人體質而定我戒煙時只上升了一公斤以而如果真的要戒煙加油呦希望您能和我一樣戒煙��
Kyle avatarKyle2005-09-04
抽煙的人比沒抽煙的人平均一天多消耗百分之10的熱量喔