所謂的運動生理學 - 健身
By Mason
at 2010-06-14T00:00
at 2010-06-14T00:00
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請問哪裡有資料可以查詢關於運動生理學部份的,就是要作怎樣的運動會使用到哪裡的肌肉,而達到怎麼樣的效果。例如仰臥起坐可能會使用到腹部和腿部的肌肉,進而達到肌耐力與腹肌的生長等,請專業的網友們或是相關學系、相關健身事業的朋友們給我答案好嗎?感激不盡。
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By Michael
at 2010-06-14T17:15
at 2010-06-14T17:15
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