有用的減肥方法 - 運動

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By Gilbert
at 2010-06-12T00:00

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請問有沒有在2個月瘦10公斤的方法我很忙喔沒有空運動
Tags: 運動

All Comments

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By Franklin
at 2010-06-14T21:21
請先檢視自己的生活作息還有飲食習慣,運動習慣,情緒起伏找出常識上是錯誤的地方挑出來改進再說脂肪不是一兩天造成的所以要把挑消除也不是一兩天能辦到的事請認清事實沒運動是不會瘦的沒吃飯是不會瘦的心情差是不會瘦的請記得一個觀念有健康的身體一切才會歸位不管是身材,自信,快樂就算有2��
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By Dorothy
at 2010-06-12T03:13
1不吃零食是很重要的.熱量高沒營養.我不吃1個月瘦了4公斤.2沒有空運動可以試試看已腳踏車走路代替運輸工具.貼心建議:持之以恆才有效果!決對不要不吃三餐，會使身體不適.加油!...Showmore
Ula avatar
By Ula
at 2010-06-12T01:10
1.開刀動手術抽脂2.餓個五天看看

國立台北護理學院運動保健系與護理系的抉擇！！

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By Necoo
at 2010-06-11T00:00
我的第一階段上了北護的運動保健系，發現自己的分數比運保高很多級分，自己其實很想上護理系，又發現護理系 ...

運動中會頭痛

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By Wallis
at 2010-06-11T00:00
最近不知道是如何，只要做運動頭就會痛！只要停下來就不會痛！要不然就是硬動過一下子也就不是很痛請問一下 ...

二代多功能全身律動搖擺塑身運動機

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By Blanche
at 2010-06-10T00:00
MOMO購物台有賣.二代多功能全身律動搖擺塑身運動機.想知道這類的運動器材是否真能有朔身效果??有買過這類的人� ...

怎樣可以在辦公室裡保持頭腦清晰！？

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By Delia
at 2010-06-10T00:00
我早上9:00上班到下午5:30下班每天都坐在電腦前面盯著電腦看但很常有一半的時間覺得精神不佳(不是想睡喔~)注意� ...

（健身運動）健腹輪的選購，有繩子的好還是無繩的好？

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By Agnes
at 2010-06-10T00:00
目前想買健腹輪消肚子練腹肌但有兩種一種是獨立式無彈力繩的另一種是有彈力繩可練上身運動的但不知道哪個效 ...