扁平足可以做哪些運動? - 運動

By Quintina
at 2009-09-26T00:00

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我的腳從青春期開始就被醫師斷定為扁平足請問扁平足除了游泳外還可以從事哪些運動呢?慢跑或是久站我的腳都會好痛請大家推薦不錯的運動給我~~~感激...Showmore

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By Anonymous
at 2009-09-26T11:55

您好：由於缺少足弓的支撐，因此在足弓下的足底筋膜在站立姿勢下常常受到牽扯，所以您在慢跑或久站時會出現腳痛的情形。建議您，除了游泳，可以騎腳踏車，較不會對於足底筋膜造成壓力。因為扁平足的關係，您的足底筋膜比別人更容易產生足底筋膜炎，因此您應該多做些阿基里斯腱的拉筋運動�

By Charlie
at 2009-09-29T01:32

扁平足可以透過傳統療法.筋肉放鬆術.來改善疼痛

By Mary
at 2009-09-28T03:38

請做鞋墊.

By Edward Lewis
at 2009-09-25T00:00

我今年快14歲ㄌ~月經大概是快升六年級ㄉ時後來ㄉ~但身高只有149.3公分...今年只長高0.6公分請問除ㄌ運動或喝牛奶 ...

By Aaliyah
at 2009-09-24T00:00

最近越來越胖了所以想要運動減重一下本來有在騎腳踏車運動的但是天氣越來越熱了都騎的滿身大汗的所以想要去 ...

By Charlie
at 2009-09-23T00:00

感覺工作倦怠賺不了什麼錢的工作又很勞動勞力勞心去運動看電影去看山看海找朋友聊我都試過了只差沒去跳海但 ...

By Frederic
at 2009-09-22T00:00

我已經有一些年紀了..很難像年輕女孩一樣去運動瘦身靠飲食瘦身很慢，自己也沒有毅力和動力下半身的肥胖令我� ...

By Carol
at 2009-09-22T00:00

請問，伊士邦的入會費是由業務自己喊的嗎？？近期有想要去伊士邦健身運動對方說入會費要3000元，每個月的月�� ...