手好像有拉到 - 健身

By Carolina Franco
at 2009-03-27T00:00

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我之前參加學校的壘球時.....因為暖身不夠確實...好像有拉到從去年12越多道現在了..還是不太能投球....(連進的都不太能)請問一下這該如何處理?這會影響到以後嗎?

All Comments

By James
at 2009-03-30T07:24

應該是肌腱或是韌帶發炎可能你沒熱好身就丟太用力吧甚至是姿勢不正確所引起的其實除了多休息之外也要多多做重訓建立肌耐力哦因為不曉得您的姿勢是否正確如不正確肩上會時常疼痛不適而且也丟不遠,沒有力道跟速度多多運用腰.肩膀.手臂.手腕等部位丟球吧如果不是姿勢應該要多做休息保養+冰敷��

By Kelly
at 2009-03-31T19:49

這有類似的▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/

By Edwina
at 2009-03-27T15:08

你可以到醫院掛骨科使用核磁共震顯影來檢查.韌帶是否斷掉.如果斷掉要手術接合.如果沒斷.只是撕裂傷.使用傳統療法.筋肉放鬆術很快就可以改善

By Blanche
at 2009-03-27T00:00

5月的時候和男朋友想去巴里島因為都沒有去過語言又不通想說自由行可能太困難了而且自由行的價格又多了不少�� ...

By Hamiltion
at 2009-03-26T00:00

最近突然想要去健身工廠做運動，有沒有人已經懶了或者是剛好要搬家要轉讓健身工廠－博愛店的會籍的呢？可接 ...

By Carol
at 2009-03-26T00:00

我平時有再練身體練到最後就只有線條肌肉都小小塊的老師說我要再重一點可是我的體質就都吃不胖...能有啥方法 ...

By Queena
at 2009-03-26T00:00

天罡拳十二式~算一個門派嗎??我想多了解一點關於天罡拳的事!!拜託!!

By Vanessa
at 2009-03-26T00:00

http://gigazine.jp/img/2008/02/24/revoltech/P10005...附圖請問要如何變的和拳四郎一壯呢?要打類固醇嗎?還是要如何練?拳四郎� ...