手腕比女生細怎麼辦!? - 健身

By Madame
at 2013-06-07T00:00

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怎麼吃都吃不肥耶bmi很正常可是手腕比女生還細我們班最瘦的女生手腕野比我粗我是男生這個問題讓我很困擾感覺吃飯吃的心虛好像也沒有再長高了目前要升到高2了我該去看哪一科請大大給些意見謝謝~

All Comments

By Hedwig
at 2013-06-07T20:04

骨架外型是天生的,其次就是生活中的造化。你遺傳到比較瘦小的基因,外觀上就會纖細些,這是無法改變了,但是後天的努力可以讓自己看起來夠強壯些。首先營養很重要均衡,少吃加工、油炸類和甜食飲料。早睡早起可以讓身體機能與代謝正常,吃進去的營養就可以消化吸收,充分利用。多吃些富含蛋白質的

By Ursula
at 2013-06-11T15:46

除了運動之外，，營養要均衡。毎天補充維他命是必需的(綜合維他命)!您是否偏食的厲害呢?

By Agatha
at 2013-06-08T10:43

你是過瘦嗎?如果過瘦的話應該要去問一下醫生,看一下要補充甚麼圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AE04203286/o/2013060711...

By Ethan
at 2013-06-07T00:00

已經爬過很多知識了不過大都很遠希望是離潭子、大雅很近的地方YMCA看過網站不過似乎沒有請介紹能學有氧舞蹈�� ...

By Freda
at 2013-06-07T00:00

現在市面上賣的悅來順商品我想請問一下這個月服用了有治療經痛的效果那麼之後還要服用嗎?服用了會不會量變�� ...

By Steve
at 2013-06-06T00:00

夏天到了，有沒有夏天美白方法可以教我啊?我上個禮拜穿短褲騎車曬好黑，這樣穿夏天的衣服看起來好難看，請�� ...

By Madame
at 2013-06-06T00:00

請問各位大大如標題!!!!!!!!!!大概8個月大的嬰兒可以下水嗎?有什麼規定事項嗎?

By Christine
at 2013-06-06T00:00

我國小六年級就玩空手道八年多，道館的基本動作教練和總教練都說：「訓練肌肉要平衡。」不要練上半身下半生 ...