手腳都會抽筋 - 健身

Skylar Davis · 2008-03-21

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這病困擾我23年只要站著或坐著一段時間起來走路腳就開始抽筋手也跟著抽筋ㄧ下就好了只是每次都會這樣很怪又有點快不能呼吸想吐樣想請問這是什麼病?PS(都在左手跟左腳)

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Linda2008-03-22

在此給你一些小小的建議,你可以試試看,第一個方法不要動的方式,你可以洗澡時水溫加高,(但是溫度不要高到燙傷自己),如果說可以泡澡或者是泡溫泉那是在好不過了,這個方式可以促進你身體的血液循環,減少抽筋的困擾.......第二個方法,你可以去學習瑜珈,或者是做一些有關體操的柔軟動作,像是睡前把腳

Bennie2008-03-21

抽筋也許跟你的飲食有關係，可以多喝牛奶或吃香蕉哦，可以先試看看，或者洗澡時泡個熱水澡增加血液循環如果過一段時間還是這樣也許就要找個一生幫你診斷