抽完血作重量運動結果瘀青一塊要怎麼辦 - 運動

上星期六去抽血結果我忘了早上有抽血，晚上照常作重量運動就是舉啞鈴，結果洗澡時發現抽血哪地方瘀青一塊，不算大大概比10塊硬幣大一點，不過一直到現在還沒消，我同學是告訴我做熱敷，不過好像也沒啥效果。