常運動的人就比較樂觀嗎 - 運動

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By Yuri
at 2008-12-10T00:00

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請問常運動的人就比較樂觀嗎?為什麼?請在今天下午五點以前告訴我.要詳細一點
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All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2008-12-10T14:35
這裡有相關的報導.參考看看喔運動除了可以刺激幹細胞及抗老化,讓人變年輕,還能使人頭腦清醒,心情愉快,因此,他鼓勵大家能多從事自己喜歡的運動。台北醫學大學醫學系教授陳永興也說,每個人都應該要選擇適合自己的運動,不僅是因為運動時大腦中腦內啡會分泌,有助於改善情緒低落的心情
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By Callum
at 2008-12-12T01:15
運動後:一,增加血清素濃度。血清素是大腦內一種可以讓心情變好、改善睡眠週期的物質。二,消耗掉身體內讓人感到壓力的物質例如腎上腺素,幫助身體放鬆。三,增加操控感,確認自己並非一無是處,更有信心能進一步控制情緒與生活。四,改善身體整體健康狀況,同時有助於情緒改善。五,轉�

騎腳踏車會頭痛以及運動強度問題

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By Heather
at 2008-12-08T00:00
(一)因為大腿前側(膝蓋上方)的肉變多了加上很少運動的機會所以我買了一台室內腳踏車邊看新聞邊踩腳踏車大約�� ...

原本在土城的桑富士,現在改叫什麼名字

Adele avatar
By Adele
at 2008-12-08T00:00
之前有在那裡運動,後來桑富士遷館,據說是由房東直接繼續經營。想請問他現在的名字是叫什麼?有電話嗎還有�� ...

脊椎有受傷可以做的運動

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By Kyle
at 2008-12-08T00:00
脊椎有受傷可以做的運動,有那些,呢脊椎有受傷可以做的運動,有那些,呢我的腰堆受傷很想運動,確找不到可運� ...

作何種”運動”能降低血脂肪及血液膽固醇?

Elma avatar
By Elma
at 2008-12-07T00:00
請幫忙我擬定一份一週的運動計畫以降低血脂肪及血液膽固醇~急!

跆拳道常見的運動傷害

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By Odelette
at 2008-12-07T00:00
想要問跆拳道什麼的所有動作最有可能會發生什麼運動傷害阿常見的是哪些??各位大大我很急因為這是我要做報告� ...