拉筋拉到沒感覺? - 運動

By Ivy
at 2006-11-25T00:00

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拉小腿和大腿部位的筋時,不會感覺到酸,痛.這是筋拉開了嗎?會有什麼不好的影響嗎?大腿運動完會痠痛,但是拉筋伸展肌肉又沒有感覺,該怎辦呢?

All Comments

By Anonymous
at 2006-11-28T01:02

或許是你的柔軟度比較好但還是可以參考一些瑜珈的動作去做加強的伸展主要是角度及延伸的方向及意識要正確這樣才能夠有良好的伸展另外柔軟度較好的人關節韌帶容易鬆弛所以記得加強肌肉的訓練...

By Sierra Rose
at 2006-11-29T13:53

應該是開了才對....雖然已經拉到沒感覺了但是其實還是有拉到肌肉所以還是可以當熱身操~

By Victoria
at 2006-11-25T00:00

例如:欲相對運動的方向可由假設無摩擦力時,受力體的相對運動方向來判斷有人能解釋這句話嗎?

By Andrew
at 2006-11-25T00:00

我線在高三在2個月學測7月只考,壓力算蠻大的我是靠運動來紓解壓力可是我不知道一ㄍ禮拜5個(包跨假日)小時會不 ...

By Edward Lewis
at 2006-11-25T00:00

各為我現在有一個物理問題麻煩各位幫幫忙ㄒㄒㄒ在一平面，將一質量為20kg之物體與一質量為30kg之物體以一質量� ...

By Victoria
at 2006-11-24T00:00

我三餐都吃7分飽加上運動.為啥不會瘦？？快快快...快教我快速減肥法.又可以輕鬆減肥.又可以大吃大喝的減肥法�� ...

By Belly
at 2006-11-24T00:00

不太了解它的意思atatand#34;腎上腺素對人體會有影響嗎?麻煩大家提供一些資料給我參考..盡量跟運動方面有關的..�� ...