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請問高三一個禮拜花5小時運動會不會太多阿?? - 運動

Zenobia avatarZenobia · 2006-11-25

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我線在高三在2個月學測7月只考,壓力算蠻大的我是靠運動來紓解壓力可是我不知道一ㄍ禮拜5個(包跨假日)小時會不會太多阿??
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All Comments

Lauren avatarLauren2006-11-26
運動最大的好處是促進身體的血液循環，以及促進新陳代謝，而且運動也能讓身體的各器關接收到氧，避免身體的提早老化，對每一個人都是非常好的，而且運動也能讓自己更開朗一些，所以醫生對一些精神疾病的治療方式就是，多去外頭走走，多做運動，無論是散步、慢跑、登山、健行、騎自行車或�
Joseph avatarJoseph2006-11-28
我好羨慕你ㄧㄡ一個星期5小時，好棒ㄧㄡ我剛剛也去打了一個小時ㄉ球ㄧㄝ5小時當然不會太多囉！差不多差不多吧繼續好好保持ㄅ~~~加油!!!!!...
Daph Bay avatarDaph Bay2006-11-29
這樣不錯～但是天天都有運動30分鐘～1小時很適合！我跟你一樣也高三，天天都運動30～1小時最近天氣開始替換，一堆人生病但是我都沒有～