我知道這個問題似乎不大好回答；這是我最近一周下來，睡前小小運動一下（簡單仰臥起坐伏地挺身＋動一動跳一跳拉一拉筋...）的心得，覺得面對起床上學工作前的那股"壓力"似乎有正面幫助，就是比較不會"懶懶的"，這可能跟"體力"的訓練...等等有關；不過我發現到，為了要維持運�
有運動習慣的人做事情會變得比較積極嗎？ - 運動
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