排球可以培養哪些方面的運動底子? - 運動

By Delia
at 2008-09-07T00:00

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在下以前國小3年級是排球校隊每天狂操狂訓練,連假日寒暑假都要住在學校集訓就這樣操到6年級畢業...只是國小很單純,從來不做伏地挺身.仰臥起坐等重量訓練每天的訓練行程就是做操,跑操場,折返跑,摸地後跳起來攔網,練球等訓練因為是該國小最注重的校隊,所以幾乎是魔鬼訓練,汗流浹背,從剛招生的50��

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By Gary
at 2008-09-09T22:48

我覺得你還有機會底子不錯而且有打過排球　肌力比較夠我覺得像發球　就可以當長傳棒球一樣還有接求速度　都可以用其實會不會進職業級不一定如果在業餘打的有生有色大家就會推薦你去測試　所以一定要很努力加油喔祝你打進中華職棒...Showmore

By Kyle
at 2008-09-08T20:13

我自己也是排球隊的，我覺得排球動作的「滾翻救球」可以運用在棒球的守備上，還有練過排球的腰力應該不錯，可以發揮在揮棒。祝你一路順風。