改善體質的方法，以運動為主(10點) - 運動

By Elvira
at 2010-04-12T00:00

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平時生活的習性容易引起腸胃異常的問題(體型算是瘦)，就算去醫院診斷吃藥後，有時也會復發，造成很大的困擾，一直吃藥也不是辦法，曾聽說練氣功、瑜珈可以改善體質，真的有效果嗎?以上這些還有什麼方法可以改善體質的??若能增胖更好~(直銷食品請勿打廣告)請以運動的方向來舉例說明~

Tags: 運動瑜珈

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By Elvira
at 2010-04-14T13:47

瑜珈可以改善體質這是可以確定的事情，自己從一個初學者到現在，接觸瑜珈大約八個月左右，幾乎每天至少都會去上一堂瑜珈課，可以說是非常非常熱愛瑜珈的一個小小學子之一。認真的說，並不是瑜珈可以治百病，而是瑜珈可以平衡你的身心靈，百分之八十的疾病其實都是因為身、心、靈的某些環�

By Puput
at 2010-04-15T18:46

彥豪國際專心致力於電子秤,電子磅秤,電子吊秤,配合超大按鈕操作便利。...彥豪國際有限公司自創業以來，即秉持專業、服務、熱忱之經營理念，給客戶最好的服務品質，專業銷售電子秤、計重秤、計數秤、電子天平、電子計數秤、Tel：02-29713388Fax：02-29717328公司地址：台北縣三重市中正北路297號1樓電��

By Oscar
at 2010-04-14T19:31

http://www.falundafa.org.tw/請參考看看.

By Daph Bay
at 2010-04-13T22:41

瑜珈發展之時是以男性為主現在市面上教導的瑜珈通常都跟古代的修練有段差距現在祇是練健康的而已實在是差太多了如果真要練　找個好一點的老師吧你看外國的瑜珈大師　程度明顯比國內大部分的瑜珈老師好上太多了...Showmore

By Madame
at 2010-04-12T02:57

氣功，或丹道，和練瑜旭，最基本就是讓身中充滿更多的氧氣，使細胞更有活動力，和現行的「有氧」關念類似，當然急病吃西藥、看醫生是比較快好，改善體質，可從多吃清淡食物著手，地瓜是很好的食材，地瓜葉、藤拿來煮水，當飲料，也是改善體質的有效方法，練氣功、丹道(練精成氣、練氣化神

By Regina
at 2010-04-12T16:29

你好瑜珈在印度5000年前是男生專屬的運動喔!女生是不能學的後來才慢慢開放男女都可以學的運動我個人就是熱愛瑜珈課的男生上瑜珈可以改善的東西太多太多了戀瑜珈會館的網址http://www.iloveyoga.com.tw/index.html想了解的朋友可以參考一下位於高雄中山一路10-2號(中央公園站三號出口)一上來就會看到我們戀

By Mary
at 2010-04-16T19:16

每種食物都含有身體所必需的某些營養素每種食物都對身體有幫助,必需均衡攝取吃出健康不在於該吃什麼或是多吃什麼,而是在於飲食的方式正確的飲食方式讓身體器官得以修復已經存在的症狀也才能改善推薦你看一本書,叫做一定瘦它的書名原本叫做一定壽它的內容講的是改善身體健康的飲食方式然而�

By Hedda
at 2010-04-16T12:00

安安我只能說：運動吧，流汗吧！或許可以增加你的食慾。畢竟，有些人就是吃不胖，是真的不胖嗎？我想了一想，不是這樣子的囉。因為他們不熱中於吃，或是，有所忌諱。相反的那些肥胖的人總是無所擇食，只要看的道的都吃。並且吃飽之後，還是依然故我，所以才會變胖啦！如果，你也想要增重�

By Kumar
at 2010-04-15T14:27

可參考中醫先健胃整腸好消化..才可增重..高堂中醫林文濱醫師認為..醫者除了找出真正病因對症下藥外，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀：1.細嚼慢嚥。2.定時定量.少量多餐3.飯後散步5-10min。4.忌甜食（如冰淇淋,巧克力），醱酵食品（如麵包,蛋糕,餅

改善體質的方法，以運動為主(10點) - 運動

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