健身運動

救救我的運動傷害..請給我健身的方法!! - 健身

Yedda avatarYedda · 2009-02-25

Table of Contents

小弟的運動傷害有兩個部位，第一個是左手腕在彎曲的時候，往下壓會痛，天氣變化的時候也會很痛，之前也有這情況，但是每次都是過很久才好...第二個是右肩膀，由於之前是拉傷，大概已經過了三個月，已經沒有碰觸他很久，也是一直不好..相當惱人..主要是小弟還有幾個月就要去當兵了..目前已經�
健身運動

All Comments

Sarah avatarSarah2009-03-01
※※※能為您提供健康相關資訊※我們感到非常榮幸※※※讓我們來從人體的結構理論，來提供網友另一面的思考方向，讓您了解症狀的原因為何？別讓錯誤的訊息，擾亂您黃金治療期，讓我來為您解說如下:問題、「小弟的運動傷害有兩個部位，第一個是左手腕在彎曲的時候，往下壓會痛，天氣變化的
Xanthe avatarXanthe2009-02-27
主要上半身..因為很薄?放心吧!!上半身很薄等你當兵回來自然就變厚了唷這是真的(我家兄弟的經驗)...Showmore
Mia avatarMia2009-02-26
可以推見你一個很好的運動-彼拉提斯這在醫學上是復健的運動而且國外知名女星瑪丹娜、莎拉布萊曼都是在做這個運動保持身材台北東區有家湘.彼拉提斯他們在這領域是非常專業師資是國外受訓的這運動不但可以將你的病痛改善也可以練身材相信你接觸之後一定會喜歡的http://www.hsiang-pilates.com/...Showmore
Charlotte avatarCharlotte2009-03-01
中午好::養生保健跟大家分享適量運動是可以強身..過量運動是會傷害關節給予你3個建議1.扭傷者請先用冰敷24hr後再使用，不要直接用在外傷口上2.去找有名氣的醫生做治療處理......3.太極石火灸帶遠紅外線熱敷帶，彈性設計穿戴舒適※獨家佩戴置入太極石超強磁場天然能量。※高科技遠紅外線。※保健�
Adele avatarAdele2009-03-01
腕頸肩背痠痛，手不能上舉，手不能背屈五十肩，可點我的名字【小林】進入後下拉參自我介紹及以前發表內容【要有處理技術方能奏效】
Ophelia avatarOphelia2009-02-25
救救我的運動傷害..請給我健身的方法!!傳統療法.筋肉放鬆術.治療痠痛.療效迅速
Elvira avatarElvira2009-03-01
你可以試著做看看彼拉提斯醫學上他是專業復健運動可以訓練肌耐力降低背痛復發率東區湘彼拉提斯在這塊領域很專業老師擁有STOTT國際證照而且是小班教學每位學員都會顧到現在有免費體驗課程你可以直接詢問看看喔http://www.hsiang-pilates.com/...Showmore