教受健身的書籍....哪一本比較好? - 健身

Yedda · 2006-07-27

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市面上的健身書還真的頂多的比較好的有哪些?我想問的是偏重量訓練的書籍有誰可以推薦嗎?

All Comments

Olivia2006-07-31

黃阿文教練的「最新健美運動詳解」內容非常豐富實用一般書局可能不易買到可上三民書局網站訂購

Olive2006-07-30

中華營養網有售http://www.m168.net/sdp/91478/3/pd-1049714/1866213...

Blanche2006-07-28

偏重量訓練的書籍比較好的有哪些?是可以推薦，但因個人體質不同，嗜好不同，感受不同，推薦了未必適合你的口味，我看還是算了吧！你自己去看，那一本書和你有緣，就選它吧！