教受健身的書籍....哪一本比較好? - 健身

By Yedda
at 2006-07-27T00:00

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市面上的健身書還真的頂多的比較好的有哪些?我想問的是偏重量訓練的書籍有誰可以推薦嗎?

All Comments

By Olivia
at 2006-07-31T11:23

黃阿文教練的「最新健美運動詳解」內容非常豐富實用一般書局可能不易買到可上三民書局網站訂購

By Olive
at 2006-07-30T11:04

中華營養網有售http://www.m168.net/sdp/91478/3/pd-1049714/1866213...

By Blanche
at 2006-07-28T21:32

偏重量訓練的書籍比較好的有哪些?是可以推薦，但因個人體質不同，嗜好不同，感受不同，推薦了未必適合你的口味，我看還是算了吧！你自己去看，那一本書和你有緣，就選它吧！

By Olive
at 2006-07-26T00:00

我是一個高職生我的身高是170cm體重是62kg會算很胖嗎??我目前有一點小腹肌可是我覺得還是不夠想練的更明顯還有� ...

By Elvira
at 2006-07-26T00:00

因為在萬華區工作,想利用下班後游泳健身再回家(桃園),請問各位大大,最靠近台北市萬華區環河南路2段250巷口的游 ...

By George
at 2006-07-26T00:00

請問一下，兩天一夜南投的行程，我們住哲園怎們玩可以最順路？不要太遠，請大大幫我排一下行程〈20點〉請在8 ...

By Isabella
at 2006-07-26T00:00

我住宜蘭~~~~情人節的隔一天....想跟男朋友一起出去玩~~~最主要想去淡水~~其他的~~就不知道要往哪跑了~~所以~~~希� ...

By Una
at 2006-07-25T00:00

如題~世界健身俱樂部有個人教練嗎?如果有的話,有男教練和女教練嗎?還是只有男教練(女教練)?