方塊型胸肌的練法?健身高手請進喔 - 健身

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By Queena
at 2005-12-04T00:00

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如題!~因為圓形的胸肌似乎不好看胸部下面的線條都沒練出來所以請教健身高手方塊型胸肌的伏地挺身手的擺法應該是怎樣我視聽朋友說手指朝內面對面真是這樣嗎?

All Comments

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By Callum
at 2005-12-06T20:21
手成三角形做扶地挺生（俗稱御飯團）兩手在胸前成三角形的扶地挺生
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By Thomas
at 2005-12-07T14:06
至少練游泳是沒用的~~^^"因為練游泳練出來的肌肉都屬圓的~~^^
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By Jessica
at 2005-12-06T21:13
嗯~~?圓形胸或是方形胸是天生註定的啦~沒辦法靠運動來改善~~就像腹肌有的對稱有的不對稱一樣~勉強不來~~~~~ps:倒是你下胸若練得過度發達的話~看起來會像"女乳症"~就真的不好看囉~~~...Showmore

請問各位大大誰有楊佑寧的基本資料阿...

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By Aaliyah
at 2005-12-03T00:00
請問各位大大誰有楊佑寧的基本資料阿...因為我看到他的17歲的天空覺得他好可愛喔...這是我第一次看同性戀的電� ...

義大利最有名的男演員是誰

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By Gary
at 2005-12-03T00:00
目前義大利最有名的男演員是誰呢?煩請各位大大幫忙...謝謝!!注意！嚴禁將本服務使用注音文

我要郭品超的資料

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By Enid
at 2005-12-03T00:00
姓名：郭品超英文姓名：DylanKuo生日：6月8日星座：雙子座身高：186CM體重：77kg興趣：健身、衝浪這些我知道有人�� ...

伊林的哪一個男模特兒?

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By Kristin
at 2005-12-03T00:00
http://tw.img.match.yahoo.com/img/show/E/D/4/3/per...請問有人知道這是伊林的哪一個男模嗎?有沒有他的基本資料呢?

哪種市面上賣的健身器材可以達到減肥目的?(限使用過)

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By Ophelia
at 2005-12-03T00:00
我想要邊看電視邊做運動(我愛看電視)但不知道哪種器材較好(像腳踏車?洛克馬?太空漫步?...)希望全身都可以動到.� ...