早上運動和晚上運動 - 運動

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By Ethan
at 2012-06-27T00:00

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早上運動跟晚上運動~哪個對減肥比較有用呢???
Tags: 運動

All Comments

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By Oscar
at 2012-06-30T22:11
如果要利用運動的方法,運動的時間必須,定時,定量,不分早晚囉一星期約運動3~4次,每次持續15~20分鐘以上,這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面,以游泳與快走消耗的熱量最多,也最快速搖呼拉圈.跳繩消耗的熱量最低,所以不建議,慢跑也無法消耗很多熱量游泳可以將身體的肌肉線條拉到最美,�
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By Olivia
at 2012-06-27T01:47
這個超神奇產品,真的是很推薦,我居然瘦了17真的好多人都瘦身成功了,請複製以下網址看更多減肥成功的人喔!http://blog.udn.com/matthep0opx0/62461181
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By Joe
at 2012-06-30T19:54
胖了8年的我,一直以來的我超會吃,常常去吃到飽餐廳也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…沒多久就把所有努力給白費…想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店,透過��
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By Faithe
at 2012-06-27T10:10
固定吧~~我認為~每天固定時間時間固定重點是一定要流汗效果才會顯現~~30分鐘就好˙˙記得是每天歐~~...Showmore
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By Caroline
at 2012-06-28T20:43
瘦下來了,我真的瘦下來了~~#^_^#經鑫鼎豐生技的營養師推薦,其實減肥很簡單#^_^#就是堅持~「▣健康飲食▣適量運動▣輔助食品」了解自身肥胖型式,加強注意~~✿上半身肥胖注重飲食✿下半身肥胖注重運動✿◆上半身脂肪是屬於內臟脂肪,也就是代謝型脂肪。容易因為飲食控制而跟著消耗減少。也就�
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By Andy
at 2012-06-29T17:30
我使用鑫鼎豐生技輔助產品這產品起了很好的效果產品是天然純植物成份,生技精萃GMP、HACCP、ISO22000合格製造鑫鼎豐生技由合格藥師親自主持、品質把關不含任何違禁成分和激素很健康的,產品送檢合格不腹瀉不頭暈,不失眠不心悸經濟部合法登記公司,誠信經營非網路老鼠打帶跑行銷鑫鼎豐生技夏日
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By Jacob
at 2012-06-27T05:58
✙跟你分享我的瘦身方法而且還不復胖喔✙我使用S✙美✙人✙窈✙窕✙網的產品✙我用的是優✙纖✙素跟草✙本✙超✙纖✙膠✙囊還有活✙力✙纖✙錠✙使用產品期間上只要有任何問題就可以隨時打電話去問客服人員✙因為他們是24小時不休息的✙所以不論幾點打或是假日打去都會有客服小姐接聽哦✙�
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By William
at 2012-06-27T10:42
我原本也是利用運動跑步游泳打球而且克制自己不要吃太油炸的東西但還是失敗我想應該是我代謝真的真的很糟吧剛好那時看到室友吃盈姿精華膠囊食品感覺很不錯就是整個感覺有改變重點是!!吃了之後真的腰終於有曲線了臉也不那麼圓圓的了我的便秘問題也改善了很多所以我真誠推薦給大家給你們網��

請問要怎麼激勵女人減肥

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By Joseph
at 2012-06-26T00:00
已經用很多的方式跟她說了5年還是一樣為了她的健康怕以後有很多疾病現在文明病很多都是因為肥胖所引起的拍�� ...

男生上瑜珈會奇怪嗎?去哪邊上好?

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By Elma
at 2012-06-26T00:00
平常會打球,做比較激烈的運動之前有點運動傷害想嘗試看看比較舒緩的運動朋友推薦瑜珈但瑜珈好像都是女生在 ...

用啞鈴練肌肉?

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By Michael
at 2012-06-25T00:00
我是高一生很愛打籃球我打球都穿著背心但是身材不好看到NBA場上的各個運動員看他們都有結實的肌肉例如LebronJam ...

賽嘉航空運動公園20點

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By Joe
at 2012-06-24T00:00
1.請問賽家園區內是否有提供給遊客體驗飛行??2.有哪些項目??價格??需要預約嗎?請不要給我廣告跟介紹我已經爬過� ...

運動最快要多久才能看到肌肉以及運動後抽筋的問題

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By Daph Bay
at 2012-06-23T00:00
大家好我是22歲女生身高153體重50看起來肉肉的不過我最近開始運動更是發現我每天都很想自己能運動長出好看健�� ...