早上運動好還是晚上運動好呢(哪段時間最容易瘦)? - 運動

我主要是上游泳課我知道游泳會瘦但是早上時嗎還是晚上時段我中午後就沒吃食品了所以覺得晚上瘦比較容易嗎？1那最重要的是早上運動會比較容易瘦嗎Or晚上呢？2還是（也就是晚上時）PM7~8點去游泳，更容易瘦呢？...Showmore