早中晚如何吃不會胖,加上正在練腹肌的我想要燃燒肚子上的脂肪 - 健身

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By Lucy
at 2012-09-03T00:00

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小弟剛滿18歲,因為交了女朋友了,想要鍛鍊一下身材,目前本人173公分左右體重61公斤....但是肚子卻有著厚厚的脂肪,最近有再練身體(自己練,沒去健身房)....本來想說靠著不吃東西來減掉肚子上的肉,後來才知道原來餓肚子會燃燒掉我身上的肌肉,所以打算配著有氧運動來燃燒肚子上的脂肪,但是同時間又想要

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By Tracy
at 2012-09-06T21:28
每天水吃煮水煮菜水煮肉片飯(必要吃碳水化合物)每天訓練加有氧跑步飲料不能喝每天500cc牛奶以上維持2個月妳不瘦你找我...
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By David
at 2012-09-03T12:09
運動有益身心~飲食控制`睡眠充足`適當運動~是最好ㄉ辦法~桃園市中平路90號2樓~mannayoga有氧瑜珈~
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By Callum
at 2012-09-06T21:39
介紹你吃盈姿精華膠囊食品使用起來非常方便價格不會太貴重要的是非常有效我之前是在網路上搜尋的很多人都推盈姿因為這產品是促進代謝幫助我們做被動式的運動有很多很有用的成分甲殼素：具有能溶解且吸附油脂及膽固醇的獨特能力藤黃果：抑制食慾，抑制脂肪、膽固醇及三甘油脂的吸收與合成�
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By Iris
at 2012-09-03T06:35
第一點；早餐要吃第二點：中餐午餐最好都有蛋類還有白肉(意即乾淨沒加調味料的肉當然也是要有青菜第三：每餐都要吃但是都是適量而不是一次吃很多下一餐不吃第四：配合著自主訓練慢慢來相信相距不遠...

減肥健身，效果不彰

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By Quanna
at 2012-09-03T00:00
我曾經是將飲料當水喝零食來三包吃三包來十包吃十包但是半個月前突然改變想健身練肌肉，知道必須要邊練邊去 ...

皮膚有狀況...

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By Queena
at 2012-09-03T00:00
有以下皮膚上的問題,請知道的朋友不吝回答,謝謝赤腳踏在地板上腳底有黏黏的感覺,皮膚有幾次如針扎的刺痛感,�� ...

急！！肚子痛是怎麼了？？？

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By Brianna
at 2012-09-03T00:00
我前幾天晚上好像有點腸胃不舒服有點胃酸可是我沒吃藥隔天早上好像有點涼但我還是開電風扇肚子好像有被吹到 ...

下巴淋巴結腫大

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By Kyle
at 2012-09-03T00:00
急問~20點我今年11歲我左臉下面一點接近下巴有一個硬塊壓的時候會一動也會痛我早上有吃麥當勞如果在腫大會是� ...

出國旅遊免稅店

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By Michael
at 2012-09-03T00:00
最近要去出國走走想請問一下仁川機場有哪些免稅店(運動類)品牌價錢會比在台灣買還便宜嗎?俄羅斯有什麼必買的 ...