昨晚健身完,兩手前臂突感劇痛,不知道是肌肉纖維化還是拉傷? - 健身

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By Yedda
at 2008-01-23T00:00

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我昨晚去健身,才剛做完肩(三角肌和斜方肌)往下拉的器材之後過沒幾分鐘,兩手的前臂內側中間突然感覺到一陣劇痛,感覺有點刺痛,不太像是肌肉拉傷,而且兩隻手痛的位置都一樣,我去問教練,他說我的肌肉怎麼那麼硬,@@他說可能是肌肉纖維化或肌肉拉傷!請問有人知道是怎麼一回事嗎?我如何減緩這種症狀?�
Tags: 健身

All Comments

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By Rachel
at 2008-01-25T11:16
建議用熱敷先去看西醫吧問西醫這種問題需要怎麼治療或者該怎麼預防建議先停止一振子讓自己的傷好了在繼續拔...Showmore
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By Andrew
at 2008-01-24T11:14
http://painless.idv.tw/sportinjury/index6.html
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By Blanche
at 2008-01-26T08:19
肌肉拉傷導致肌肉纖維化而疼痛之治療熱敷拍打.配合刮痧.通常一兩次即可改善

誰有去過宜蘭礁溪德陽溫泉套房

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By Dorothy
at 2008-01-22T00:00
誰有去過宜蘭礁溪德陽溫泉套房?品質如何?服務如何?離市區近嗎?幫幫我吧!!沒去過網路找ㄉ怕被騙!!

全省有那些健身房?

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By Anonymous
at 2008-01-21T00:00
因經常更換工作地點,沒有辦法固定去上同一間健身房,希望有人可以告訴我全台灣有那些健身房謝謝

關於乳清的疑問~請有健身的大大回答!!

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By Adele
at 2008-01-21T00:00
最近想要買乳清，不知道哪一牌比較好~價位大概多少錢??磅數是什麼意思??越詳細越好，感謝回答~~...Showmore

有關五月天.飛輪海的問題

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By Sierra Rose
at 2008-01-21T00:00
我想問說!!!五月天.飛輪海創團時間.特色.理念和目標或其他簡介...Showmore

到底是哪間健身俱樂部？

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By Madame
at 2008-01-20T00:00
最近聽說高雄有間健身俱樂部有一個在送「油票」的活動而且聽說如果原本是亞歷山大的會員加入可以免入會費請 ...