關於乳清的疑問~請有健身的大大回答!! - 健身

By Edward Lewis
at 2008-01-21T00:00

Table of Contents

最近想要買乳清，不知道哪一牌比較好~價位大概多少錢??磅數是什麼意思??越詳細越好，感謝回答~~...Showmore

All Comments

By Dinah
at 2008-01-22T07:01

對於一個健身的初學者來說﹐普通平價的乳清就夠了﹐高價的﹑號稱吸收快的產品對你是沒有必要的﹐增大肌肉的秘訣在正確及持之以恆的鍛煉﹐乳清的功用只是搶在第一時間也就是在訓練完畢後肌肉吸收蛋白質最旺盛的30分鐘內適時補給氨基酸﹐因此普通平價的乳清吸收或許慢一點﹐只要提前一點吃��

By Eden
at 2008-01-21T09:31

http://store.pchome.com.tw/goldenwish/M01202908.ht...給你參考看看哦，吸收率很快哦，空腹吃，吃下去等大概10~15分鐘就可以吸收完畢，謝謝^^"。

By Noah
at 2008-01-21T00:00

我想問說!!!五月天.飛輪海創團時間.特色.理念和目標或其他簡介...Showmore

By Una
at 2008-01-20T00:00

最近聽說高雄有間健身俱樂部有一個在送「油票」的活動而且聽說如果原本是亞歷山大的會員加入可以免入會費請 ...

By Mason
at 2008-01-20T00:00

本人在高雄市三民區，想利用寒假兩週時間(1/21~2/1)上健身課程，例：瑜珈、有氧、皮拉提斯...等，時間最好是下�� ...

By Vanessa
at 2008-01-20T00:00

如題那裡的設備與價格費用可以月繳嗎學生有比較便宜嗎有在那裡健身的可以告訴我嗎謝謝

By Tristan Cohan
at 2008-01-20T00:00

就是除了進補以外的運動然後可以增加體力又不長肌肉的方法那種不用上到健身房的運動不是要減肥我還過輕...所 ...