晚上在新北投公園慢跑好嗎?還是白天好呢? - 健身

ㄧ般而言運動時間都是白天比較好,因為白天樹木會行光合作用,因此你可以吸收到新鮮空氣,晚上時樹木也是吸收氧氣而吐出二氧化碳,因此在晚上運動反而無法吸收新鮮空氣,而晚上運動唯一的好處就是不會太熱,其他對身體一點幫助也沒有

新北投公園晚上很黑很危險的,妳也住北投喔?我阿罵住中和街我周末都會回去ㄟ還有阿也可以去健身房跑步這麼熱的天氣在外面跑步有中暑的可能喔...Showmore