晚上還勤勞工作或是激烈運動,是否對身體器官不好... - 健身

By Selena
at 2005-11-09T00:00

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中醫講究時辰經絡,晚上是休息的時間,睡前不可激烈運動,因為器官要休息了,晚上八點以後就不適合做激烈的運動,問題是.很多韻律中心健身房.到了八點甚至九點都還有有氧運動課程.運動為了健身.可是這麼晚排課程.就健康來說.對器官不是不好嗎.因為晚上器官為休息狀態.難道這都是健身中心商業化的原

All Comments

By Heather
at 2005-11-09T03:17

別做太激烈就可以ㄌ...................多做緩和式ㄉ比較好........我是運動員教師ㄛ準沒錯

By Rebecca
at 2005-11-12T11:14

我是都會去跳有氧和瑜珈喔回家都很累..馬上就睡覺不過體力也變的很好~~

By Charlie
at 2005-11-08T00:00

我目前是會員...因為業務跟我說我的是白金卡我想知道他們到底有幾種卡?等級如何?又是怎麼收費呢?謝謝唷

By Erin
at 2005-11-08T00:00

裡面環境如何?~離谷關熱鬧的地方近嗎?考慮這一間跟谷關大飯店跟四季請各位大大回答我唷感謝

By Gary
at 2005-11-08T00:00

我們學校一大早就會有人跳舞、打太極劍，我想問大家：一、何謂太極劍？她也是張三峰傳下來的嗎？二、聽說要 ...

By Kyle
at 2005-11-08T00:00

那他們差別在哪裡..亞力山大健康休閒俱樂部跟亞力山大會館有哪裡不一樣??就這些問題哩..先謝謝各位回答囉

By Hedy
at 2005-11-08T00:00

請問台中縣大甲地區有啥地方好玩的?不要爬山耗體力的活動...很急...