暴食症-自已該怎麼幫忙自已不要失控？ - 健身

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By Hamiltion
at 2009-06-30T00:00

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看過醫生，證實自已是得了暴食症，醫生開了一些藥也和我淺聊了一下，吃藥第三天，我的暴食行為在今天又發生了，我該怎麼做，才能防止自已再度失控？真的很氣自已這樣的行為，但是一吃又無法停止，有時催吐還吐不出來了…我也不知道自已哪裡出問題了，幾個月來就是一直重複這些行為…請有�
Tags: 健身

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Michael avatar
By Michael
at 2009-06-30T22:51
暴食症主要是因為身體荷爾蒙不正常引起的,不論你是甚麼年齡,都是缺乏必須脂肪酸,也可以使用大量低溫植物油,尤其是GLA來抑制它,也可以得到飽足感,通常3-6粥內會讓身體荷爾蒙逐漸恢復正常,因為GLA可以變成生體所需的PGE1,然後再轉成生長激素,DHEA,睪固酮,動情激素等.同時要注意心理的調適,譬如,可以作
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-07-02T22:25
看看心理醫生吧....我這陣子也是這樣...唉~2009-06-3002:19:21補充：我是希望你不要催吐...也許你心理受傷,那就不要再讓自己的生理在受傷了...一起加油吧^^運動不錯唷~動一動~...Showmore

請問韓流星花園裡的金賢重再韓國是在哪一個團體裡面的啊

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By John
at 2009-06-30T00:00
請問韓流星花園裡的金賢重再韓國是在哪一個團體裡面的啊有沒有哪一個大大能告訴我嗎(含淚弟說)

晚上在新北投公園慢跑好嗎?還是白天好呢?

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By Poppy
at 2009-06-30T00:00
晚上在新北投公園慢跑好嗎?還是白天好呢?

吃酒釀的好處

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By Edward Lewis
at 2009-06-30T00:00
為何懷孕期間不宜吃酒釀?還有吃酒釀的好處?真的可以豐胸嗎?

健身工廠體驗和短期會費問題

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By Ula
at 2009-06-30T00:00
我目前是學生還未滿20歲在健身工廠上面的網站是寫滿20才能有體驗卷聽我朋友說最近好像有什麼7日體驗卷可是網� ...

有人知道我這樣的人(一整個虛)該練什麼武功嗎!?

Carol avatar
By Carol
at 2009-06-29T00:00
我本身是練跆拳道起家,但之後又是走走停停,後來因為愛上了摔角(日摔)開始練一些基本的角力,還有結合跆拳道的� ...