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暴食症-自已該怎麼幫忙自已不要失控？ - 健身

Hamiltion avatarHamiltion · 2009-06-30

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看過醫生，證實自已是得了暴食症，醫生開了一些藥也和我淺聊了一下，吃藥第三天，我的暴食行為在今天又發生了，我該怎麼做，才能防止自已再度失控？真的很氣自已這樣的行為，但是一吃又無法停止，有時催吐還吐不出來了…我也不知道自已哪裡出問題了，幾個月來就是一直重複這些行為…請有�
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Michael avatarMichael2009-06-30
暴食症主要是因為身體荷爾蒙不正常引起的,不論你是甚麼年齡,都是缺乏必須脂肪酸,也可以使用大量低溫植物油,尤其是GLA來抑制它,也可以得到飽足感,通常3-6粥內會讓身體荷爾蒙逐漸恢復正常,因為GLA可以變成生體所需的PGE1,然後再轉成生長激素,DHEA,睪固酮,動情激素等.同時要注意心理的調適,譬如,可以作
Edward Lewis avatarEdward Lewis2009-07-02
看看心理醫生吧....我這陣子也是這樣...唉~2009-06-3002:19:21補充：我是希望你不要催吐...也許你心理受傷,那就不要再讓自己的生理在受傷了...一起加油吧^^運動不錯唷~動一動~...Showmore