最近媒體在談論剝皮八式有沒有影片示範? - 健身

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By Tracy
at 2013-07-30T00:00

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同樣是野戰單位我們沒教過這八式
Tags: 健身

All Comments

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By Damian
at 2013-07-31T03:12
剝皮八式共有八個動作分別是曲腿後伸、曲腿前伸、伏地挺身、仰臥起坐、衝刺來回、側並步、彈跳伸展、屈膝彈跳必須要一直重複操作這在台灣是給屬於特種部隊的涼山部隊所做的特別項目並不是一般的受訓部隊的操課內容要看影片得話在youtube都找的到相關新聞影片...
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By Kyle
at 2013-08-01T07:35
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2013世運舉辦的日期

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By Mia
at 2013-07-29T00:00
聽說世運開辦了那日期是幾月幾號開始??

健身問題!麻煩專業人員回答!

Lily avatar
By Lily
at 2013-07-29T00:00
大家好.我是個3X歲的男人.身高172體重78.目前想要練健身.但是不知道從何做起.在此請教專業人員幫幫我!問題:1.在�� ...

我想要變得漂亮,奉上20點~^(00)~^

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By Susan
at 2013-07-29T00:00
本人為國中生,沒有任何能力去購買商品,請勿推薦,否則怒刪,謝謝配合問1:我的皮膚稍微有點黝黑,請問該怎麼變白�� ...

有什麼方法可以消除副乳

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By Connor
at 2013-07-29T00:00
小時候不會愛漂亮媽媽馬什麼內衣給我我就穿有的根本都不符合我的尺吋我還是照穿一直到高中才開始慢慢愛美自 ...

請問可以學到東西、交到朋友,又有證照拿的訓練,有哪些?

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-07-28T00:00
我剛剛考過救生員,對於可以學到東西、交到朋友,又有證照拿的訓練,感覺很棒。所以來問問看,還有沒有其他 ...