月經來了?........... - 健身

By Ivy
at 2012-07-28T00:00

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月經來可以搬重物嗎....

All Comments

By Genevieve
at 2012-07-29T07:45

您好:經期搬重物容易造成子宮充血。另外，經期搬重物還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，經期延長。生理期間做劇烈運動會使全身血液循環加快，容易瞬間造成經血量增加，但適當的運動可使子宮收縮舒緩，減少經痛的機會；而經常從事劇烈運動的人（如運動員），反而有經血

By Linda
at 2012-07-27T00:00

我想知道超級戰艦男主角泰勒基奇的基本資料最好是要有身高之類的好像沒有人問過他的資料...我覺得他短髮真的 ...

By Hazel
at 2012-07-27T00:00

http://www.youtube.com/watch?v=bg48ISfBIBc1:23由前至後給我crossgene的個人資料...Showmore

By Elma
at 2012-07-26T00:00

平常沒事就喜歡健身與打手槍~常常練完身體看著自己健壯的肌肉後就有打手槍的慾望~雖不至於到射精但就是老二� ...

By Sarah
at 2012-07-26T00:00

請給我有關*愛上巧克力*男女主角曾之喬和吳建豪的詳細資料以及各5張以上最好看的照片~!!我贈20點~!!^^謝謝!...Show ...

By Oscar
at 2012-07-26T00:00

我170公分57公斤想要練壯有胸肌跟腹肌但是我吃不太胖最近有買綜合乳清蛋白喝搭配重訓但是有幾個問題想問問有� ...