月經來了..做什麼活動好呢? - 健身

David · 2006-07-11

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月經來了..做什麼活動好呢?是戶外的活動喔都不能玩水..真掃興幫我想想辦法吧

All Comments

Frederic2006-07-13

你可以到操場小跑步或者散散步呀或者也可以邀同學一起出去逛逛街就是很多腿部運動了~~我想跳動的運動應該不太合適因為會有點不舒服吧!!反正大約一星期而已，稍微忍耐一下就過嚕...

Belly2006-07-15

可以去公園散散步或去逛街找朋友聊天也不錯.....但就是不要做太劇烈的運動,不然會流很多2006-07-1112:06:10補充：告訴妳們,如果那個來肚子痛,我建議大家可以吃巧克力會比較舒服喔...

Rae2006-07-13

可以去騎騎車阿散步血拼就是比較不激烈的吧這樣有助於經期的疼痛喔